病情描述：
我已经到了婚育的年龄，可是就是没有人敢要我，因为我太胖了，所以我想减肥。
希望得到的帮助：
有什么有效的减肥方法？
问
要如何有效的减肥？
性别：女年龄：25岁2014-04-10
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病情分析：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心。
意见建议：
需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。
