病情描述：
我自从结婚后一直超重，眼看夏天到了，很多衣服不能穿好痛苦，去医院看医生，医生说我必须减肥，虽然现在没有什么病，但是年龄大了就不行了，可是吃什么减肥。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么可以减肥？
问
吃什么可以减肥？
性别：女年龄：32岁2014-03-26
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病情分析：
你好，肥胖是有很多原因引起来的，比如遗传、环境等很多方面。
意见建议：
建议想不减食量，只减体重，那你就应该尽量多吃水分、纤维素含量多，热量（比如糖分、蛋白质、脂肪）少的东西。
比如：多吃黄瓜、绿豆芽、冬瓜、芹菜、萝卜等
少吃肥肉、蛋黄、奶酪、巧克力、冷饮等。
附：十三种公认减肥食
