病情描述:
我最近不知道是怎么了,天天睡不好,开始的时候到半夜还能睡着,可是现在基本上一个晚上都翻来翻去的,不知道这样下去身体会不会受影响?
希望得到的帮助:
失眠会影响身体健康吗?
我最近不知道是怎么了,天天睡不好,开始的时候到半夜还能睡着,可是现在基本上一个晚上都翻来翻去的,不知道这样下去身体会不会受影响?
失眠会影响身体健康吗?
你好,一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。