这段时间每天都睡不好觉,现在有的时候,我都有吃药,才能有助于我的睡眠,可是不知道这样好不好呢?
想知道失眠吃药好不好啊?
医师
神经内科
你好,根据你的描述是失眠的情况,一般失眠多是因为气血不足导致的,心神不安之症,所以才会失眠多梦。
建议,最好是不要用药物来助于睡眠,平时注意要多休息,多吃水果和蔬菜,睡觉前可以喝杯牛奶缓解一下睡眠。