病情描述：
现在不知道为什么，总感觉很困，但是又睡不着，搞得都有点精神失常了，就是现在经常很困但是就是睡不着，白天瞌睡，学习记忆力发现没有以前好了，这是典型的失眠症吗？
希望得到的帮助：
几乎每天都做梦，睡眠很浅，容易醒来，该怎么治疗？
问
几乎每天都做梦，睡眠很浅，容易醒来
性别：男年龄：25岁2014-04-09
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病情分析：
您好，你这种情况应该是神经衰弱导致的失眠，可以先从生活和饮食上调理一段时间。
意见建议：
饮食上多吃蔬菜水果，补充维生素及微量元素。每晚用热水泡脚30分钟，泡到额头微微出汗为好，然后对脚底及脚趾进行按摩15分钟。祝早日康复！
