病情描述：
又是一个不眠之夜，一个星期已发生3次了，都是莫名其妙的就发生一整晚脑子非常清醒状态，天快亮了才迷迷糊糊有点睡意，而且梦很多。失眠是一种很痛苦的事，医生有什么办法吗
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
医生有什么办法吗？
问
总是失眠该怎么办？
性别：女年龄：46岁2014-04-08
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病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：
睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,
