病情描述:
我的一个同学,最近白天总是没有精神,上课的时候总是睡觉,晚上却失眠了,不知道怎么办,想了解一下对失眠来说是否要进行检查?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
对失眠来说是否要进行检查?
我的一个同学,最近白天总是没有精神,上课的时候总是睡觉,晚上却失眠了,不知道怎么办,想了解一下对失眠来说是否要进行检查?
否
对失眠来说是否要进行检查?
你好,晚上泡一泡脚,因为脚上面有很多穴位,晚上用热水泡脚可以促进血液循环,这样是会帮助睡眠的,最好在水中加入一点精油,起到舒缓的作用。
建议患者晚上睡觉之前不要喝咖啡,还有浓茶等饮品。