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失眠多梦经常头晕一身无力

性别:女年龄:22岁2014-04-07

病情描述:

这两也不知道是怎么回事,晚上十点开始睡觉,但是一入睡的时候就开始做梦,醒了之后就很难入睡了,这情况持续了好久,去医院检查也没检查出什么毛病,但上班就一身无力,犯困

曾经的治疗情况:

去医院检查过,但是没查出什么毛病

希望得到的帮助:

我想知道怎么解决这问题

病情分析:

您好,既然检查没有问题,这样的表现就是和失眠多梦休息不好有关系的;是神经衰弱,往往是太紧张或者压力大或者考虑问题太多导致

意见建议:

只有生活中注意了,才可能好;平时尽量放松,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,遇到烦心事尽量不要着急,多做户外活动转移注意力

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