我在最近的时候,晚上睡觉总是会做梦,到了第二天还会清楚的记得我做了什么梦,以前的时候我几乎不做梦的,这是不是不正常啊。
否
晚上总是做梦是正常现象吗?
医师
普通外科
你好!睡觉的时候做梦属正常现象,但是做梦过于频繁的话说明休息不好。
建议你平时不要胡思乱想,调节最近的饮食习惯,多喝水和牛奶,有助于你的睡眠。