病情描述：
一直都很胖，想要减肥应该怎么办啊？怎么运动？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
怎么减肥
问
一直都很胖，想要减肥应该怎么办啊？怎...
性别：女年龄：21岁2014-11-03
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答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您的提问，您如果想要减肥的话，建议您平时注意适当多运动，可以每天坚持运动四十分钟左右，您可以跳瘦身操、慢跑等等，这些都有助于减肥。
意见建议：
另外，您除了运动之外，尽量控制一下饮食，少吃热量较高的食物，像油炸食品之类的，多吃些蔬菜水果，少食多餐，可以帮助您减肥。
