我比较喜欢跳舞,经常性的参加体育运动,我不知道经常性的跳舞能否有效的进行减肥,我比较的担心,不知道怎么办才好。
经常性跳舞可以减肥么?
医师
普通外科
您好,经常性的跳舞能够帮助我们减肥,同时可以增强体质。
建议形成良好的运动习惯,多多的注意休息,放松自己的心情。