病情描述：
最近觉得身体很劳累，精神不足，有时候会感到头晕，腰部和膝盖酸软，觉得疲劳，乏力。这是肾虚吗，还是只是身体劳累呢？
希望得到的帮助：
怎么样判断肾虚，怎么样治疗
问
什么是肾虚，肾虚有什么症状
性别：男年龄：28岁2014-04-03
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病情分析：
你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚在脑力和意志，特别是性功能方面都表现得不尽人意。
意见建议：
建议多食补齐壮阳食物，多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。还要坚持锻炼身体
