病情描述：
感觉自己有点肾虚了，和妻子的房事都不怎么好了，自己平时在工作生活中也经常感觉到无力，肾虚吃什么能调理过来？
希望得到的帮助：
肾虚吃什么能调理过来
问
肾虚吃什么能调理过来
性别：男年龄：29岁2016-01-14
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答
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病情分析：
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
意见建议：
三、注意
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
病情分析：
根据您的描述，建议您是需要放松精神的，您这个年龄，不考虑所谓的肾虚的情况的，然后就是
意见建议：
如果是实在不放心的情况的话，是可以去医院进行检查然后就是可以找老中医进行四诊合参，明确诊断，可以给予汤剂口服的
病情分析：
您好，根据您对情况的描述，肾虚分好多种 ，建议您不要盲目用药，不知道您属于肾阴需 还是阳虚，因为其药物也是不一样的
意见建议：
吃的不对会受影响的，建议您最好是去看下医生，来给您开药，建议您暂时禁止房事，不要熬夜及劳累
病情分析：
中医传统理论的肾虚其实是一种精神和躯体疲劳综合性表现，可能与房事频繁、工作劳累、躯体免疫力下降等多种因素密切相关
意见建议：
个人意见：所谓的肾虚可能与多种因素有关，建议节制房事避免过于劳累，可以口服一些中成药调理，常用的比如金匮肾气丸
