病情描述：
肾虚要怎么样调理才好呢？最近一个星期性生活不断，感觉有点肾虚了，怎么办啊？有什么调理的方法？
希望得到的帮助：
肾虚要怎么样调理才好呢
问
肾虚要怎么样调理才好呢
性别：男年龄：42岁2016-01-08
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病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。
意见建议：
饮食调养：推荐的食谱：香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥等，可以帮助调养。阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来消化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）加以调养
病情分析：
肾虚有阴虚阳虚的区别，肾阳虚往往主要是怕冷，腰腰痛发凉的感觉、手足冰凉等等。
意见建议：
如果是这样，可以口服五子衍宗丸等治疗肾阴虚往往是怕热，容易出虚汗，手足出汗多，同时可能腰酸腿软的，这样可以口服六味地黄丸试一试；如果自己不好判断，还是看中医最好
病情分析：
你好，肾虚可以吃点六味地黄丸.建议你找中医大夫根据你的情况整体调理一下.
意见建议：
日常避免辛辣，油腻等刺激性食物，多吃点韭菜，羊肉等，祝健康
病情分析：
你好，根据你的描述，主要是考虑纵欲过度导致，出现肾精不足，从而出现上述症状
意见建议：
建议暂时禁欲静养一个月，可以吃点左归丸治疗，一段时间是可以得到恢复的。
