病情描述：
最近老公总是出差不在家，上个星期回来以后就说很累，我看到他疲惫的样子有点心疼，感觉男人这个年龄很容易肾虚就想给他做点补肾的食物，不知道该怎么做？
希望得到的帮助：
生活中吃什么补肾？
问
生活中怎么调理肾虚？
性别：男年龄：45岁2014-04-19
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病情分析：
豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯(20-30克)。
意见建议：
胡萝卜羹取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。逐日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。肾虚的治疗重在调理，不可操之过急，否则很可能出现负面作用。
