病情描述：
我是个没有工作每天都在家庭混的人，每天不用担心时间，前段时间和朋友们玩的个很疯，没晚上都玩到四点才睡觉，现在我每天晚上都会失眠，不到早上睡不着该怎么呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠应该怎么办
问
经常会失眠应该怎么办？
性别：女年龄：25岁2014-04-03
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病情分析：
您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好
意见建议：
建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰
