还有几天的时间就要考试了,每天晚上都紧张的睡不着觉。吃饭也没有以前好了,人很容易兴奋,有的时候会感觉到疲劳。没有吃什么药。
马上要考试紧张睡不着觉怎么办?
医师
妇产科综合
你好,根据你介绍的情况看,失眠的症状主要还是因为精神压力大所造成的。
这样的情况要先放松心情,适当地使用镇静类的药物最新治疗。多进行体育锻炼。