病情描述：
我的心情很容易焦虑，遇到什么事情我都很着急，一是想快点把它解决，然后另一方面呢有感觉自己好像在什么地方还有些不足，会做不好反正心里就会很不放心睡不好之类的
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么让我冷静下来想所有的事情啊？
问
一点事情就能把我记得满头大汗
性别：女年龄：28岁2014-04-03
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病情分析：
你好遇到事情就着急这个并不是解决办法的好状态，你这种情况跟自己的心里状态有一定的关系应该是属于焦虑症
意见建议：
建议平常的时候早上起床运动下呼吸下新鲜空气，然后可以去练下瑜伽，这样可以净化一下自己的心情，平常遇到事情一定要冷静否则你就只能去看心里医生了
