病情描述：
我总是很多事情都往不好的方向考虑，整个人的精神状态特别的不好，和别人说话的时候，也总是很低沉，我很想改善。
希望得到的帮助：
总是焦虑怎么办呢？
问
经常性的感觉比较的焦虑怎么办呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-18
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病情分析：
您好，生活中需要保持积极乐观的生活状态，稳定情绪。
意见建议：
建议保持良好的心态，多与家人进行交流，多多注意良好的沟通。
我总是很多事情都往不好的方向考虑，整个人的精神状态特别的不好，和别人说话的时候，也总是很低沉，我很想改善。
总是焦虑怎么办呢？
您好，生活中需要保持积极乐观的生活状态，稳定情绪。
建议保持良好的心态，多与家人进行交流，多多注意良好的沟通。
