病情描述：
最近工作很忙，领导经常找我谈话说我工作不积极，经常偷懒，而且还不认真，晚上睡觉我都失眠，气得我还经常作恶梦，为了更多了解失眠的知识，到底哪些原因可以引起失眠？
希望得到的帮助：
解决问题
问
失眠是有哪些原因引起的
性别：男年龄：45岁2014-03-29
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病情分析：
你好，引起失眠的因素有很多，一般包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素，不良环境和习惯因素等。
意见建议：
建议首先要建立信心，作息生活规律 ，生活工作不要给自己过大压力，平常适度运动，睡觉前放松心情，保持安静。
