病情描述：
我最近不知道怎么就晚上睡不着觉了呢，失眠了。真是烦死了啊，白天的工作也没心情了，休息不好，怎么工作啊
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
我想知道失眠的主要原因是什么啊。
问
失眠到底是怎么回事啊
性别：男年龄：30岁2014-03-27
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病情分析：
你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
意见建议：
建议你，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠。
