病情描述：
一年到头都便秘，每次都害怕上厕所，都是要好久才能上出来，该怎么办？
问
常年便秘该怎么办
性别：男年龄：29岁2014-06-22
返回问题详情
病情分析及建议：
这种的考虑是习惯性的便秘，如果大便特别干燥的时候最好不要硬挤出，避免引起出血，最好是开塞露进行润滑后解便。但是这个不能常用，避免产生依赖。平时需要注意饮食调养，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。养成定期排便的习惯，平时可以早晚泡杯蜂蜜水，能润肠通便。
