病情描述：
最近好几天都没大便了，2天了，我的习惯就是每天一次，有时2次，分别是上午和下午，现在不来了，便秘了吃点什么有利排便？
希望得到的帮助：
便秘了吃点什么有利排便
问
便秘了吃点什么有利排便
性别：女年龄：31岁2015-12-22
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答
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病情分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
意见建议：
一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
病情分析：
建议适当多吃蔬菜水果高纤维食物，可以饮雪菊或者肠清茶，帮助调理大便。
意见建议：
也可以配合口服中成药，比如芦荟胶囊，四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅。
病情分析：
初步判断为便秘，主要是指粪便干结、排便费力等，与饮食、精神、肠道病变等有关。
意见建议：
建议多饮水，调整饮食，避免辛辣的刺激，可用手按摩腹部，也可口服肠道益生菌，必要时上医院进一步检查。
病情分析：
您好，分析你说的可能是这种情况可能和最近的饮食和工作压力及气候有关。
意见建议：
建议，可以先吃一些高纤维的食物如芹菜、土豆等，必要时可以通过助排便的药物，如开塞露、福松、麻仁润肠丸等。不要吃辛辣食物。
