病情描述：
女主要体重不算重，但看起来就比较胖，肉是松软的，请问怎样才能减掉这些松软的肉
问
怎样才能快速减肥
性别：女年龄：18岁2014-06-16
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病情分析：
科学减肥方法应当不影响健康，
意见建议：
什么减肥药都不能做到既无副作用又不反弹，科学减肥方法就是适当控制高热量饮食，和每天适当做一些体育活动增强代谢是最好的方法。
病情分析：
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。
意见建议：
其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
病情分析：
你好,控制饮食和加强体育锻炼是最好的减肥方法
意见建议：
勤运动，多吃蔬菜，前提是先排除病理性肥胖，如果是生理性的，只能这样做了
