病情描述：
我的脸上脂肪很多，尤其笑的时候还有双下巴，要怎么瘦脸呢
问
怎样才能安全有效的瘦脸？
性别：女年龄：26岁2014-06-18
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病情分析及建议：
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
病情分析及建议：
就是需要减肥，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
