病情描述：
18岁开始我的身高就没有在长，但是胃口却很好，这几年基本就是横着长了，后来上班以后同事们都叫我胖姐，我开始下决心减肥，用了一些网上做宣传的减肥药但是基本上没有什么效果。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
减肥的办法有哪些？
问
有哪些办法可以达到减肥的效果？
性别：女年龄：22岁2014-06-14
返回问题详情
病情分析：
你好，青少年正处于发育时期，是长身体长智慧的时候，减肥不能一味靠节食，应采用科学的减肥方法。改变行为方式有助于控制青少年肥胖。
意见建议：
建议彻底改变进食习惯和增加体育活动，如散步、骑车、游泳和跳舞等。
