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焦虑症患者要怎么进行治疗?

性别:男年龄:21岁2014-06-12

病情描述:

最近不知道是怎么了,觉得自己的心情特别的不好,遇到很多的事情都会变得很急躁,感觉总是烦躁,心里面好像有不舒服,朋友说我这是患有焦虑症的导致的现象.医生这种情况该怎么办?

希望得到的帮助:

焦虑症患者要怎么进行治疗?

病情分析:

朋友你好,希望你能保持乐观的心态。当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。

意见建议:

建议你转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。祝你早日康复!

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