病情描述：
医生您好，请问更年期综合征能预防么？要怎么样进行预防？
希望得到的帮助：
更年期综合征要怎么进行预防？
问
更年期综合征要怎么进行预防？
性别：女年龄：40岁2013-10-11
返回问题详情
病情分析及建议：
1.采用避孕方法时，应几种方法交替使用，并尽量采用放置节育环或戴避孕套等措施; 2.注意合理营养，多补充蛋白质、维生素和矿物质等，并适量吃一些含动物脂肪的食物; 3.适当进行心理调整，保持心情愉快，乐观开朗，必要时进行心理咨询; 4.平时注意劳逸结合，避免过度紧张、劳累过度，同时保持适度的体育锻炼; 5.维持正常的夫妻性生活。
