病情描述:
妈妈这段时间脾气总是特别大,没事总跟家里人吵架,而且看什么事也不顺眼,后来跟邻居说起的时候,他们说人到了这个年纪都会得更年期综合征,想问问看可不可以从饮食方面调理一下?
希望得到的帮助:
更年期综合征饮食如何调理呢?
妈妈这段时间脾气总是特别大,没事总跟家里人吵架,而且看什么事也不顺眼,后来跟邻居说起的时候,他们说人到了这个年纪都会得更年期综合征,想问问看可不可以从饮食方面调理一下?
更年期综合征饮食如何调理呢?
您好,更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治是很重要的。
建议宜食蛋白质、维生素含量丰富的食物。例如:黑豆、鲫鱼、猪皮、榛子等、更年期综合征忌吃:忌食辛辣之物;忌食煎炒之物;忌食热性之物。例如:羊肉、洋葱、海虾、糯米等。