病情描述：
自从到了这个年纪我就一直在预防更年期综合征，但这段时间我还是出现了问题，有时好好的就想起以前的事，而且特别伤感，有时脾气还特别暴躁，晚上也睡不着觉，吃饭也没有胃口，有时候还莫名其妙发脾气
希望得到的帮助：
哪些方面的原因导致更年期综合征？
问
哪些方面的原因导致更年期综合征？
性别：女年龄：53岁2014-04-07
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病情分析：
更年期综合症在生理上的原因是因为卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性。另外阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等一系列问题再加上外界环境影响都会造成更年期综合症
意见建议：
建议平时多休息，保持心情开朗，注意睡眠与饮食，多听听音乐，条件允许的话，没事儿多出去走走，旅旅游，有助于身心健康
