病情描述:
焦虑症患者可以自己康复吗?焦虑症患者可以自己康复吗?
希望得到的帮助:
焦虑症患者可以自己康复吗?
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焦虑症患者可以自己康复吗?
你好!焦虑症是个很正常的现象哦!几乎每个压力过大,心情压抑的人都容易产生这种症状呢,焦虑症患者可以通过释放压力来调节自己的心情,自己的心情愉悦了,焦虑症自然而然就没有了
意见建议:你可以多多与朋友交流交流,多做做运动,使自己的心情放轻松,愉悦起来,或者你也可以看看搞笑的电视剧或者电影,听听歌什么的
您好,焦虑症主要是因为自己的情绪、心态等原因,是可以自己好的,
意见建议:建议您多和朋友交流,出去走走,呼吸呼吸新鲜空气,使自己放松