病情描述：
难入眠、易醒、早醒、醒后无法再入睡，有1年左右了，没用过药
问
难入眠、易醒、早醒怎么回事
性别：女年龄：25岁2014-05-14
返回问题详情
病情分析及建议：
试试睡前泡泡脚，酸枣仁煮水饮。舒眠胶囊对症治疗看看。有改善后要注意自我调养，平时不熬夜，不喝咖啡茶等饮料，睡前不看刺激兴奋性节目，适当运动，保持情绪舒畅等。
难入眠、易醒、早醒、醒后无法再入睡，有1年左右了，没用过药
试试睡前泡泡脚，酸枣仁煮水饮。舒眠胶囊对症治疗看看。有改善后要注意自我调养，平时不熬夜，不喝咖啡茶等饮料，睡前不看刺激兴奋性节目，适当运动，保持情绪舒畅等。
