病情描述：
最近总是难以入睡，医生说是患有了失眠症了，那么怎么治疗比较有效啊？
希望得到的帮助：
怎么治疗比较有效啊？
问
患有了失眠症了，该怎么治疗比较好啊？
性别：女年龄：24岁2013-10-10
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最佳回答
病情分析及建议：
你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等。
