我是一位农村教育工作者，今年50周岁，平时工作轻松，人际关系较好，家庭和睦。去年4月中旬，在没有任何征兆的情况下，开始有失眠现象，经过调理，睡眠时好时坏。好时能够一个星期左右每晚睡7小时，不好时，有时上床睡10分钟左右就醒了，然后就很难再入睡；但第二天晚上又能睡7小时左右，曾连续吃过43天中药，但效果不佳。现在吃的药只是谷维素，有人推荐我吃黛力新和米氮平，由于对这2种药不了解，没吃。请问针对我的现象该怎么办？
当地医生说是神经不正常。
针对我的睡眠不正常现象该怎么办？
睡眠不好的症状，一般考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁大枣之类的食物，配合安神补脑液 枣仁安神颗粒之类的药物，配合太极拳之类的慢运动
你好：你是由于你现在主要是失眠这种情况可以及时地调整的方进行相应的调整房子照相身体休息不好的信息。
治疗方案:你知道了，注意好休息的同时也可以适当的运用一些安神丸，避免劳累并没有太大的压力。
结合患者的年龄和描述的症状考虑应该是睡眠障碍的。其发生和年龄、精神因素等多方面因素有关系的
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累着凉熬夜。可以适当给予谷维素、维生素B1、解郁安神颗粒调理
