病情描述：

病情描述：阳虚和阴虚不知那个更严重、先补阴后补阳我觉得这样可以不偏不上火、肾精亏可不可以先补阴后补阳?肾精亏是不是造成上身热点总感觉脸有点发热下身冷尤其是脚冷老用热水泡脚请问是不是肾精虚?耳呜、建忘、没精神、思考问题累、脾胃湿困大便不好、心脾两虚、我看过不少医生了总没大效果、医生都是半桶水没用!医生只说我这太复杂了!只要搞清楚是不是有肾精亏虚我自己用药试!至于脾胃巳经有药治!医生没开补肾药我自已试算了!好歹我学过一些养生、我的舌相颜色淡红、舌边有不明显的齿印、?舌苔有点厚有点多，舌苔中间偏黄、
问题补充1：尤其不能吃辣爱上火、第一个医生开的同仁牛黄清新丸对抑郁、嘴上火、微虚胖问题有效、对大便差耳呜建忘、没精神、思考问题累没效、之后看的医生更差他说我心脾两虚睡眠问题、吃了他的汤药拉肚子、全无效!
问题补充2：有段时间没吃药开始上火了、但我学过养生自己吃—些去湿健脾滋阴饮食后上火症状全消、我个人经验、病史三年半刚开始先得了忧郁症刚开始只是怕冷拉肚子严重。
问题补充3：脾胃有药治归脾丸、但肾没药治、医生没开补肾药我自已试算了感觉怕冷怕热像肾虚、怀疑是肾精亏阳虚和阴虚不知那个更严重、可以先吃补肾阴药过阵子再吃补肾阳药试试吗?谢谢!

曾经的治疗情况：

看了四个中医都不行!

希望得到的帮助：

就这些问题苦恼!只想知道是肾精亏吗?主要问题想问可以先吃补肾阴药过阵子再吃补肾阳药试试吗?先补阴再补阳不偏补不上火可以吗?如果上火了则阴虚重些针对阴虚、谢谢!