病情描述：
以前我不怎么胖，可是只从完宝宝之后，我的体重直线上升，老公说我都快赶上猪了，请问产后减肥的方法有哪些呢？
希望得到的帮助：
产后减肥的方法有哪些呢？
问
产后减肥的方法有哪些呢？
性别：女年龄：29岁2016-01-19
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
生产导致肥胖主要与摄入营养过多，缺乏运动有关，而且孩子吸收的不多，导致营养过剩，转换为脂肪储存在体内，所以体重会直线上升。
意见建议：
产后减肥的方法很多，一方面饮食上加以控制，再就是适当运动了。平时可以游泳，爬山，饭后半小时慢跑，转呼啦圈等。晚餐可以少量，以蔬菜水果为主。差不多半个月就可以瘦一大截了。
病情分析：
你好，如果是哺乳的妇女不要过度节食那样会影响宝宝饮食，可以通过运动来减肥
意见建议：
如果是不哺乳的妇女可以采用食疗和运动的方法进行减肥，少吃油腻脂肪高的食物，多运动增加新陈代谢加快脂肪的消耗
病情分析：
您好，可以用于减肥的办法是很多的，但是最好的还是考虑多运动来减肥的
意见建议：
建议您在产后不要过于运动，注意休息，增加营养，以利于身体恢复，减肥可以以后再考虑
