病情描述：
最近一段时间母亲总是休息不好，比以前爱发脾气，有时会出现心悸，气短、惊慌现象
曾经的治疗情况：
没有接受治疗
希望得到的帮助：
这种情况严重吗，可以自行改善吗
问
患上更年期综合症怎么办才最好
性别：女年龄：52岁2015-08-21
返回问题详情
病情分析：
你好，女性在45岁以后会进入更年期，容易出现烦躁，多疑，健忘，焦虑，失眠，心慌，免疫力下降，绝经，头痛，心悸等表现。
意见建议：
养成良好的生活习惯，保持良好的心态，注意休息，避免疲劳，多和家人沟通交流，定期到医院做健康检查，多参加一些户外的集体活动，饮食以清淡为主。
病情分析：
你说的这个情况是比较常见的更年期综合征表现，常规还有盗汗，易怒，皮肤黄、长斑等表现，
意见建议：
建议适当吃点黄豆食物，早晨豆浆，忌口辛辣刺激食物，不要熬夜紧张，饮食改善，注意休息不要熬夜劳累
