病情描述：
最近我妈妈不知道是怎么了，老是无缘无故的发脾气，遇到事情总是容易激动，有时会大怒，还会冒冷汗，晚上我还经常看到他失眠，后来查出患上了更年期综合征，不知道该怎样缓解？
希望得到的帮助：
更年期综合征患者日常应注意什么？
问
请问更年期综合症状该怎样缓解？
性别：女年龄：49岁2014-05-07
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病情分析：
你好，你母亲的症状是典型的更年期综合症状，是女性激素水平下降导致的一类问题，多数女性都会遇到，绝大部分都可以不治疗即可好转。可尝试平日多做一些有氧运动、多参加一些社会活动、听轻柔的音乐等来调整心境，饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
意见建议：
只要你母亲，平时不要有太大的精神压力，好好休息，保持健康的身心健康，自然可以缓解。
