病情描述：
我们村的一个老太太，最近总是脾气不稳定，经常唠唠叨叨的，检查了一下说是患了更年期了，想了解一下怎么改善更年期不适啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样改善更年期不适？
问
怎样改善更年期不适？
性别：女年龄：56岁2014-03-29
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病情分析：
你好，更年期女性害怕衰老，感觉生活无趣，感到困乏，但是又睡不着，所以这个时候要进行适当的心理治疗。平时可以去练练瑜伽，修身养性。
意见建议：
建议患者可以多到户外锻炼一下，可以增强抵抗力。
