病情描述：
最近老是听到一些关于大豆异黄酮的东西。听说对女性朋友很好的。可以改善皮肤的问题，还可以缓解更年期综合症，还是天然的癌症预防的东西呢。那到底什么的大豆异黄酮，什么食物里才有呢？
问
什么食物含有大豆异黄酮
性别：女年龄：34岁2015-05-27
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病情分析及建议：
健康指导：您好，大豆异黄酮能加速新陈代谢，可刺激体内的其他激素的分泌，在豆类食物中的含量是比较多的，平时还有促进蛋白质合成的功效的，是可以放心使用的，平时可适量得多食用些豆制品，像：豆浆、豆腐等。
病情分析：
大豆异黄酮是一种植物化学物质，对于维护健康，预防疾病有一定功效。
意见建议：
大豆异黄酮主要存在于大豆及其制品中，如豆腐，豆浆，豆芽等。建议成年人每天可以吃50－100克大豆或相当量的豆制品。
