病情分析：

你好，这种情况主要是要充分认识到烟的危害性，有戒烟的决心才行，同时戒断生理上的烟瘾和心理上的瘾，有很多人还是可以成功的。

意见建议：

你好，有一种方法是每天慢慢减少吸烟数量，比如一天减少3到5支的数量，最后达到戒断的目标，同时要避免抽烟的环境和朋友，戒烟期间少与他们接触。

病情分析及建议：

健康指导：鉴于你所述的情况，戒烟除不掉是意识不到位，你可以在网上查一些吸烟引起的肺癌的图片或视频，然后存到手机里，如果你想吸烟了，就看一下，时间久了，可能就形成条件反射，一想到吸烟，就会在脑海中出现肺癌人的黑肺。平时，无聊时搜集有关吸烟引起的疾病，看得多了就害怕了，也就不吸了。可能开始是很痛苦的，慢慢地你会好转的，祝你成功，加油！

病情分析：

朋友你好，抽烟和戒烟应该都是人的自然习惯之一，是人的思想完全可以控制的人为意识现象。戒烟药或电子戒烟器等应该都是辅助之作用，主观上还在于人为意识。

意见建议：

建议你应该及早戒烟，只要你有个正确的戒烟观念，下定决心应该会很快戒除烟瘾的。