病情描述:
每個人都說吃飽後不能馬上運動,那吃點心能馬上(當然會延個五六分鐘不是立刻)運動嗎?點心,如:幾片巧克力,一片吐司或者一小碗玉米麥片可以嗎?:
每個人都說吃飽後不能馬上運動,那吃點心能馬上(當然會延個五六分鐘不是立刻)運動嗎?點心,如:幾片巧克力,一片吐司或者一小碗玉米麥片可以嗎?:
您好,少量的东西休息几分钟后适当运动没问题的,特别是早上也建议先吃少量的东西运动,比空腹更好。
一般是或的吃了东西不要马上运动多数是说的正餐,吃不少的那种,马上运动容易引起胃下垂,肠胃不适的情况。