病情描述：
我想问下！什么钙片里面含维生素D，促进钙吸收！如果吃那种钙片有助于让身高增长么。！？
问
我想问下！什么钙片里面含维生素D，促进钙
性别：女年龄：20岁2015-05-25
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病情分析及建议：
你好！根据你的情况，建议日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、烧烤、奶油、甜品等食物，多吃新鲜蔬菜水果（富含膳食纤维和维生素）和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等），多喝白开水促进身体代谢。
病情分析及建议：
你这个情况就是自己考虑可以买点新盖中盖的钙片吃吃，这个该片还不错的额，你说的这个维生素D，你可以就是在蔬菜和水果中摄取的，还有就是可以买点肉类：比如鸡肉鸭肉还有早晚喝点牛奶都是很好的，适当晒太阳促进钙的吸收的。
病情分析及建议：
维生素D可以帮助骨骼钙化，人体生长发育受多种因素限制，单一补充维生素D作用不大，且人体日常对维生素D的需要量比较少，盲目补充对人体有害。建议日常饮食充足优质蛋白类食物食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等，补充合成人体生长激素和组织所需要的氨基酸以及微量元素。
