病情描述：
你好，我最近睡眠质量非常不好，精神状态也差，还有点健忘该怎么办！
问
你好，我最近睡眠质量非常不好，精神状...
性别：女年龄：23岁2015-05-26
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病情分析：
随着现代生活节奏的加快，夜生活的丰富，娱乐工具的增多，人们越来越不重视睡眠的力量，睡眠不足已经成为了普遍现象。但不排除疾病引起的可能，
意见建议：
建议口服谷维素，安神补脑液调理看看、养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键，希望对你有所帮助
