病情描述：
自从不工作后我就月经不调，经期长,10多天至半月不干净。有时50多天来一次，有时一月来两趟。一点也不规律，睡眠困难，易烦燥。医生说是更年期综合征。应该如何调节？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
更年期综合征应该如何调节？
问
更年期综合征应该如何调节？
性别：女年龄：44岁2014-04-29
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病情分析及建议：
你好，女性更年期综合征要从生活中的饮食，日常习惯，可以通过一些兴趣爱好来转移自己的注意力，从而调节自己的身体和精神状态，多多的出门运动，也有好处。
