最近一段时间总是精神紧张睡不好觉，而且还总是做梦，该怎么办？
该怎么办？
医师
传染科
你好，根据你的描述，你是多梦一般是神经衰弱的原因，你可以出外运动，调整一下的，不要吃辛辣刺激食物，可以吃点谷维素进行调理。
