病情描述：
16岁了，身高却只有153.而且又有点胖，想长高又想减肥。该怎么办。苦恼啊a
问
16岁了，身高却只有153.而且又有点胖...
性别：女年龄：35岁2015-04-19
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病情分析及建议：
你好，身高多和遗传有很大关系，但是平时作息规律，三餐按时，营养均衡，适当运动都是可以促进身高发育的。另外，多进行一些弹跳运动可以起到拉伸身体，强健骨骼的作用，能有效促进身高发育，推荐运动：跳高、跳绳和打篮球。
