病情描述：
我现在刚刚上初中但是我比同班的同学都矮了半截，我知道这个和遗传有关系，但是我也想长高，请问平时怎么做可以增高啊
希望得到的帮助：
请问平时怎么做可以增高啊
问
请问怎么做可以增高啊
性别：女年龄：12岁2014-04-09
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病情分析：
你好，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
意见建议：
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物
