病情描述：
如何长高的方法都有哪些啊？我今年23岁了，身高却只有160cm,特别的自卑，请问我还能再长高一些吗？都有哪些好的办法可以帮助我再长高一些？
希望得到的帮助：
长高的方法都有哪些
问
长高的方法都有哪些
性别：男年龄：23岁2014-05-02
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病情分析及建议：
您好，针对您的情况，首先建议您去做一个详细的检查，测一下骨龄看是否能继续长高，另外要进行适当的运动例如篮球跑步等，充足的睡眠，均衡的营养，适当的日照等都会促进身高的增长
