您好,我每次睡觉对我来说都是很要命的事情,别人睡的特别香,可是我要翻来覆去的,怎么睡也睡不着,每次都是熊猫眼,这该怎么解决啊?
否
这该怎么解决啊?
医师
放射科
您好,睡不着觉是因为想事情比较多所导致的失眠。
建议您可以适当的在睡觉之前多看看书,多听听音乐。